Respirar para estimular la Creatividad

Muchas veces el desgaste producido por las tensiones del día a día nos va generando un agotamiento tanto fisico como mental que nos impide desarrollarnos de la mejor manera tanto en el trabajo como en nuestra vida personal. Esto afecta sobremanera a nuestra capacidad de concentración y también a nuestra creatividad.

Por tal motivo, comparto un video en el que se nos instruye como a través de la respiración y meditación podemos ir alcanzando poco a poco estados de bienestar que nos ayudarán a recuperar las fuerzas y las energías necesarias para estimular la creatividad, entre otros beneficios, y lograr un mejor estado de salud.

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